Đậu phụ hầm với thứ này thành món cực bổ dưỡng: Đậu phụ là nguyên liệu có giá trị dinh dưỡng cao, rẻ và rất thông dụng nên nó là món ngon mà nhiều gia đình yêu thích
Đặc biệt, đậu phụ hầm với thứ này vừa thơm ngon lại bổ dưỡng hơn gấp nhiều lần. Đó chính là nấm ngọc châm. Nấm ngọc châm rất giàu axit amin, vitamin, canxi, lysine và bổ sung canxi, giúp trẻ cải thiện trí thông minh và giảm cholesterol. Bên cạnh đó, trẻ phát triển nhanh và não bộ thông minh hơn.
Ngoài ra, nấm ngọc châm còn chứa một lượng lớn các thành phần có tác dụng tăng cường miễn dịch rất tốt, thích hợp cho những người bị suy nhược cơ thể như sau sinh và sau phẫu thuật.
Dưới đây là cách làm món đậu phụ hầm nấm ngọc châm
1. Cắt chân nấm ngọc châm, rửa sạch và để ráo.
2. Chuẩn bị một lượng đậu phụ thích hợp, cắt thành từng khối vuông nhỏ, cho vào bát để dùng sau.
3. Cho dầu vào chảo, sau khi dầu nóng thì cho hành lá, gừng, tỏi đã băm nhỏ vào xào cho có mùi thơm.
4. Trút nấm ngọc châm vào nồi, xào đến khi dậy mùi thơm thì cho lượng nước thích hợp vào nồi.
5. Thêm đậu hũ, muối, dầu hào, nước tương nhạt và đường vào, đun khoảng 5 phút.
6. Khi nước dùng trong nồi sệt lại, cho một ít thịt gà xé sợi vào, đảo đều rồi bắc ra thưởng thức.
Nguồn: https://baogiaothong.vn/dau-phu-ham-voi-thu-nay-thanh-mon-cuc-bo-duong-d524190.html
ĐẠI LÝ YẾN SÀO QUỐC CƯỜNG – ĐẶT YẾN TRỰC TUYẾN
✅ ĐC:42 Nguyễn Thị Minh Khai, Kp. Chiêu Liêu, Tân Đông Hiệp, Dĩ An, Bình Dương.
✅ Hotline: 0988 137 557 – 0937 099 188
✅ Email: tinnhanhbinhduong@gmail.com
Sản phẩm bán chạy
Hộp 100gr Nấm Đông Trùng Hạ Thảo Sấy Thăng Hoa Loại 1 Quà Tặng Vip
1.200.000₫999.000₫Tổ Yến rút lông Loại 1 – Yến Vip hộp 100g
4.500.000₫3.900.000₫Đông Trùng Hạ Thảo – Dược Liệu Quý Hiếm – Đại Lý yến
380.000₫279.000₫Yến vụn baby miếng nhỏ xinh giá cực kỳ hấp dẫn tại Đại Lý Yến
2.500.000₫1.900.000₫CHÂN ĐẾ CỤC HỒNG NHẠT NGUYÊN CHẤT
3.100.000₫2.800.000₫Yến vụn Baby và tổ yến vụn tinh chế Đắp Tổ
2.200.000₫1.900.000₫Nhân Sâm Hàn Quốc loại 6 củ 1 kg – Gía 2,5 Triệu – Đại Lý Yến
2.800.000₫2.500.000₫Tổ Yến chưa nhặt lông Yến Thô loại 2 hộp 100g – Đại Lý Yến
3.200.000₫2.600.000₫TỔ YẾN RÚT LÔNG ĐỊNH HÌNH + Nấm, Đường + Táo
3.500.000₫3.300.000₫Nhân Sâm Hàn Quốc loại 8 củ 1 kg – Gía 2,2 Triệu – Đại Lý Yến
2.500.000₫2.200.000₫Tổ Yến Tinh Chế Sợi Ngắn Đắp Đầu Chân
2.500.000₫2.300.000₫100GRAM YẾN RÚT LÔNG ĐẮP TỔ LOẠI 1
3.500.000₫2.800.000₫Nhân Sâm Hàn Quốc loại 5 củ 1 kg – Gía 2,7 Triệu – Đại Lý Yến
3.000.000₫2.700.000₫100 GRAM RÚT LÔNG KHÔ LOẠI 2 – NGUYÊN CHẤT
3.950.000₫3.600.000₫Tổ Yến Vụn Tinh Chế ( đã nhặt lông ) hộp 50gr
1.200.000₫999.000₫YẾN TINH CHẾ VỤN ĐẮP TỔ HỘP 30GR – YẾN SÀO QUỐC CƯỜNG
779.000₫700.000₫